【花茶妙用】一起来了解各类花茶的功效和饮用方法吧！(各类花茶的妙用)

　
标题：花茶简介：一起来了解各类花茶的功效和饮用方法吧！

随着社会的发展，人们对健康越来越注重，越来越讲究，越来越多的人开始饮用花茶。花茶具有提神醒脑、美容养颜、清心健脾等功效，不同种类的花茶饮用方法也有所不同，下面大家跟着小编一起来了解各类花茶吧！

一、金盏花茶

金盏花茶是一种单泡或搭配绿茶的茶饮，具有镇痉挛、促消化、缓解经期疼痛、感冒时饮用、外用杀菌等功效。对于消化系统溃疡的患者、经常痛经的女性朋友、感冒时饮用以及外用有良好的杀菌作用。平时可以用金盏花茶蒸脸、药草浴或手足浴，使肌肤变得清洁细腻。

二、玫瑰花茶

玫瑰花茶是一种用80摄氏度水泡制的茶饮，具有理气解郁、活血散淤和调经止痛的功效。对于便秘者不适合饮用，活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期不宜饮用。

三、茉莉花茶

茉莉花茶是一种茉莉玫瑰粥、茉莉花糖饮、茉莉银耳、茉莉金桔饮等食品，具有行气止痛、解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛、下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。此外，茉莉花茶还有提神功效，可安定情绪。

四、菊花茶

菊花茶是一种用开水泡制的菊花山楂茶、菊花蜜饮、菊花酒、菊花糕等食品，具有清热解火、消暑的功效。适用于因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，也可以明目养神、防止辐射、消除眼睛浮肿。

五、山楂茶

山楂茶是一种用山楂枸杞茶、山楂糕等食品，具有开胃消食、促进消化的功效。对于消化过食肉类引起的不适、缓解胃肠不适症状、降火等作用。此外，山楂茶还可以扩张血管、降低血糖、降低血压，特别对于治疗高血压具有明显的辅助作用。

六、绞股蓝茶

绞股蓝茶是一种用开水泡的茶叶，具有益气健脾、止咳化痰清肺热、降血脂、降血压、降血糖、保护肝脏的功效。适用于脾胃气虚、体倦乏力、食欲不振等症，以及气阴两虚、肺中燥热、咳嗽痰多粘稠等症。此外，绞股蓝茶还可以滋养安神、促睡眠。

七、荷叶茶

荷叶茶是一种空腹饮用、用开水泡后焖5-6分钟的茶饮，具有提神醒脑、改善面色、减肥首选的功效。荷叶性寒，女性经期不适合服用，脾胃虚寒的人群也不建议服用。

八、金银花茶

金银花茶是一种趁热服用或金银花露、金银花蜂蜜水的茶饮，具有消暑解渴、清热祛痘的功效。适用于经常口腔溃疡、嘴巴起泡、长痘的人群。

九、洛神花茶

洛神花茶是一种稍微煮一下、加入蜂蜜或糖后服用的茶饮，具有清热去火、活血补血的功效。适用于经期使用的花茶，以及清热去火、润肠通便等作用。

十、胖大海茶

胖大海茶是一种用一次最多3-5颗、服用时间不宜超过7天的茶饮，具有清热解毒、润肺止咳化痰、润肠通便的功效。适用于喉咙疼痛、口干舌燥等症。

以上就是我们为大家带来的各类花茶的功效和饮用方法的介绍，花茶不仅美味可口，还有丰富的功效，大家可以根据自己的喜好选择合适的花茶来饮用，让生活更加美好！